מגיני ברכיים להגנה בפעילויות ספורט

ישנו מגוון רחב של מגיני ברכיים לפעילויות ספורט שונות כמו ריצה, כדורגל, כדורסל, כדורעף וכיוצא באלה שיאפשרו לכם להגן על הברכיים שלכם ושיתנו תמיכה לברכיים בזמן הפעילות ולאחריה.

מגיני ברכיים תומך ברך
מגיני ברכיים

מגיני ברכיים או תומך ברך מגיעים כשרוול מחומרים שונים כמו סיליקון ואחרים. את מגן הברך לובשים על אזור הברך ובהתאם למגן הברך התומך שברשותכם, ניתן להדק את סגירתו על אזור הברך באמצעות קשירה או סקוטש.

מטרת השימוש במגיני ברכיים היא להגן טוב יותר וליצור תנועה טובה יותר כדי למנוע פציעות במהלך פעילות ספורט ולזרז את תהליך הריפוי מפציעות קיימות בברכיים.

בשונה מתחבושת אלסטית רגילה, מגן הברך מגיע במגוון עיצובים וצבעים שניתן לבחור, אך חשוב לבחור את המגן המתאים לכם, וכמובן, מגן ברך איכותי שייתן תמיכה טובה לברכיים שלכם בעת הפעילות.

בבחירת מגן ברך / תומך ברך יש להתייעץ עם רופא מומחה או אורתופד שינחה אתכם איזה סוג מומלץ להזמין ואיזה מגן ברכיים יתאים לכם בצורה הטובה ביותר.

ניתן לרכוש את מגיני הברכיים בחנויות ספורט שונות או אונליין באתר איביי בזול.
למגוון מגיני הברכיים באיביי לחצו כאן

פעילות מהנה ובטוחה!

דלקות? נסו מרווה רפואית

אם אתם סובלים מדלקות שונות כמו דלקות חניכיים ודלקות אחרות בגוף תוכלו לנסות חליטת מקווה רפואית. כמובן, שזה אינו פתרון יחידני וכדאי לראות רופא בנוסף, אך מרווה רפואית, מניסיון, בהחלט עוזרת להקלה וטיפול בדלקות בגוף.

למרווה הרפואית סגולות רפואיות רבות והיא בשימוש עולם צמחי המרפא במשך מאות שנים. מנסיוני עם דלקות חניכיים וגב, מרווה רפואית עזרה עד מאוד בהקלה ובהאצת ההתרפאות מהדלקת.

ניתן להשיג שתיל מרווה רפואית בכל משתלה ולשתול באדנית עמוקה. תוך השקייה יומית ובחשיפה לשמש של חצי יום, יצמח לכם שיח מרווה לתפארת. אציין גם שיופיו של השיח מלבלב בפני עצמו.

איך מכינים חליטת מרווה רפואית?

לוקחים 4-5 עלים של המרווה, שוטפים אותם במים קרים ופושרים בעדינות (במידה ויש חרקים וכיוצא באלה), מרתיחים מים, יוצקים את המים לכוס ושמים את עלי המרווה הרפואית בכוס המים הרותחים למשך 5-10 דקות עד שהמים מקבלים צבע ירוק.

חשוב מאוד להוציא את עלי המרווה מהמים אחרי 5-10 דקות ולא להשאיר אותם במים הרותחים אחרת המים יקבלו צבע אדום-חום, שלפי מה שנאמר לי, לא מומלץ לשתות מים השרייה ארוכה של העלים.

*הכותב אינו נטורופת וההמלצה היא על סמך ניסיון אישי בלבד.