דלקות? נסו מרווה רפואית

אם אתם סובלים מדלקות שונות כמו דלקות חניכיים ודלקות אחרות בגוף תוכלו לנסות חליטת מקווה רפואית. כמובן, שזה אינו פתרון יחידני וכדאי לראות רופא בנוסף, אך מרווה רפואית, מניסיון, בהחלט עוזרת להקלה וטיפול בדלקות בגוף.

למרווה הרפואית סגולות רפואיות רבות והיא בשימוש עולם צמחי המרפא במשך מאות שנים. מנסיוני עם דלקות חניכיים וגב, מרווה רפואית עזרה עד מאוד בהקלה ובהאצת ההתרפאות מהדלקת.

ניתן להשיג שתיל מרווה רפואית בכל משתלה ולשתול באדנית עמוקה. תוך השקייה יומית ובחשיפה לשמש של חצי יום, יצמח לכם שיח מרווה לתפארת. אציין גם שיופיו של השיח מלבלב בפני עצמו.

איך מכינים חליטת מרווה רפואית?

לוקחים 4-5 עלים של המרווה, שוטפים אותם במים קרים ופושרים בעדינות (במידה ויש חרקים וכיוצא באלה), מרתיחים מים, יוצקים את המים לכוס ושמים את עלי המרווה הרפואית בכוס המים הרותחים למשך 5-10 דקות עד שהמים מקבלים צבע ירוק.

חשוב מאוד להוציא את עלי המרווה מהמים אחרי 5-10 דקות ולא להשאיר אותם במים הרותחים אחרת המים יקבלו צבע אדום-חום, שלפי מה שנאמר לי, לא מומלץ לשתות מים השרייה ארוכה של העלים.

*הכותב אינו נטורופת וההמלצה היא על סמך ניסיון אישי בלבד.

לואיזה: הצמח שהרגיע אותי

מבין צמחי המרפא, לואיזה היא אחד הצמחים האהובים עלי. גם בשל יופיו, גם בשל ריחו המשגע (מסטיק בזוקה כזה) וגם בשל האפקט המרגיע שהוא משרה.

לצמח הלואיזה יש סגולות רפואיות רבות, אך אני בוחר להתמקד באפקט המרגיע שלו. שתיית חליטת לואיזה נותנת אפקט של רוגע על הגוף וקצת שקט בראש.

הלואיזה, שאותה ניתן להשיג במשתלות, צומחת לשיח מרהיב. לצורך הגידול, הצמח דורש מים מדי יום ושמש.

איך להכין חליטת לואיזה:

קוטפים 5 עלים משיח הלואיזה, שוטפים בעדינות במים פושרים או קרים כדי להוריד מהעלים חרקים שעלולים להיות על העלים, שמים את העלים השטופים בתוך מים רותחים למשך 10-5 עד לקבלת צבע מים ירוק ולאחר מכן יש להוציא את העלים ולשתות.

כמו בכל שימוש בצמחי מרפא, לא מומלץ להשאיר את העלים יותר מ-10-5 במים הרותחים. מספיק המיצוי הקצר של העלים בכמה דקות אלה.